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一人暮らしをしていると、毎日の食事が悩みの種になることは少なくありません。自炊は健康的だし、節約にもなると言われますが、実際には買い出し、調理、後片付けといった手間を考えると、仕事や学業で疲れた身体には負担が大きいものです。そんな背景から、...

一人暮らしをしていると、食事は思いのほか悩みの種になる。仕事や学校で疲れて帰ってきた夜、冷蔵庫を開けても食材はほとんどない。料理をする気力も時間もないけれど、カップ麺やコンビニ弁当ばかりでは栄養面が心配……。そんな悩みを抱える一人暮らしの人...

一人暮らしをしていると、意外と難しいのが「毎日の食事」です。自炊に挑戦しようとしても、仕事や勉強で疲れ果てた夜に包丁を握る気力は湧きません。外食やコンビニに頼る日々が続くと、栄養の偏りや食費の増加、健康への不安が積もってきます。そんな中で近...

一人暮らしを始めると、意外な壁に直面するのが「食事」です。実家暮らしや寮生活では、当たり前のように誰かが作ってくれた食事も、独り立ちした瞬間から自分の責任になります。最初のうちは自炊に挑戦しようとするものの、時間がなかったり、買い物や後片付...

一人暮らしをしていると、毎日の食事は意外と悩ましい問題だ。自炊すればコストは抑えられるが、時間も手間もかかる。一方でコンビニや外食ばかりだと、栄養が偏るし出費も馬鹿にならない。そんなジレンマの中で近年注目されているのが「宅食」だ。文字通り「...