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一人暮らしを始めたとき、多くの人が直面する悩みのひとつが「食事」です。誰かのために作るのではなく、自分一人のためだけに料理をする。そうなると、ついつい手を抜いてしまったり、コンビニやスーパーの弁当に頼りがちになったりすることも多いのではない...

一人暮らしを始めたばかりの頃、多くの人が直面するのが「食生活の乱れ」です。実家にいたときは、当たり前のように朝昼晩、誰かがご飯を用意してくれていました。しかし、一人暮らしではそのすべてを自分で賄う必要があります。最初は「自炊をがんばる！」と...

一人暮らしをしていると、想像以上に「食事」は大きな課題になります。自由な時間、気ままな生活、すべてが魅力的に思えた一人暮らしですが、現実は違いました。帰宅して部屋に電気をつけた瞬間、真っ暗なキッチンにため息。そこから食材を切って火を使い、洗...

一人暮らしを始めたばかりの頃、私は「自炊ができれば節約になるし健康的」と思っていた。スーパーで野菜を買い、肉をパックで仕入れ、調味料を一通り揃えた。最初の一週間は頑張れた。けれど、仕事や学校、アルバイトに追われていくうちに、次第にキッチンに...

一人暮らしをしていると、日々の食事に悩まされることが多い。仕事や学業で忙しい中、自炊を続けるのは体力的にも精神的にも負担になる。外食ばかりでは栄養バランスが偏り、健康に悪影響を及ぼす可能性もあるし、コンビニ飯では飽きが来るしコストも意外とか...